Mes domaines d’intervention
Trauma, Syndrome de stress post traumatique,
Le deuil pathologique
la gestion des émotions (stress, colère, frustration...), aller vers l’empathie
l’affirmation de soi et l’estime de soi
la dépression
les phobies spécifiques (avion, sang…)
les troubles anxieux (trouble panique, anxiété de séparation, de performance, sociale, refus scolaire anxieux)
le harcèlement
le burn out (professionnel, parental)
la guidance parentale
Mes services
Thérapie
Individuelle
Je peux vous accompagner si vous souffrez de stress post traumatique, de trauma, de dépression, de troubles anxieux. Si vous avez des difficultés à gérer vos émotions (colère, stress…). Si face à des conflits, vous êtes agressif ou si vous n’arrivez pas à vous affirmer. Si vous avez une faible estime de vous-même. Ou encore si vous souffrez d’une phobie.
Familiale
J’accompagne les familles sur des problématiques relationnelles entre le(s) parent(s) et l’adolescent. Difficultés de communication, d'éducation, d’autorité. Difficultés chez l’enfant à se trouver loin de ses parents (anxiété de séparation), à faire face à la frustration. Guidance parentale, thérapie sur le burn out parental.
De Groupe
J’anime des ateliers thérapeutiques TCC sur plusieurs thématiques : affirmation de soi, anxiété sociale, dépression, gestion du stress, aller vers l’empathie, estime de soi, guidance parentale, burn out parental.
Formatrice
j’enseigne l’anglais spécialisé, les bases de la TCC dans la santé au sein d’IFSI, IFAS
Consultante
J’interviens dans des écoles, des mairies, des associations pour des ateliers de groupe, ou des interventions ponctuelles :
Harcèlement / empathie : conférence de psychoéducation. Mise en situation avec jeux de rôle
Café-parents : si vous avez des questions concernant votre adolescent.e et son apparence. Si la communication est devenue difficile entre vous ou si vous vous posez pleins d'autres questions sur votre manière d'être parents. Venez échanger avec nous ...
Interventions thématiques : Les ados et leur greffe de portable, la sexualité, la différence générationnelle, vivre avec un adolescent…
Depuis ma thérapie, je ne ressens plus d’appréhension, ni malaises pour des examens médicaux, visites à l’hôpital, prises de sang… Et quand parfois je sens le malaise pointer, je sais quel comportement adopter pour le faire passer. Je n’ai qu’un regret ne pas l’avoir fait plus tôt.
Florence
Je n’allais plus à l’école, rien que d’y penser, j’avais mal au ventre, le coeur qui battait trop vite, j’avais peur tout le temps. Aujourd’hui, j’y vais et même si parfois je me sens angoissée, j’arrive à rire de mes pensées débiles…
Julie